研究：孤獨的人比較容易做惡夢 - 大紀元時報香港

除了做惡夢之外，相關資料顯示，孤獨也會增加罹患心血管疾病和過早死亡的風險。 美國公共衛生署總署長（Surgeon General）辦公室報告稱，即使在新冠肺炎疫情爆發...

【新聞重點摘要】
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〔1〕 孤獨會對身心健康造成負面影響，包括心血管疾病風險的增加。
〔2〕 美國的研究顯示，孤獨感會導致人們睡不好，特別是經常做惡夢。
〔3〕 孤獨和睡眠障礙是重要的公共衛生問題，與心臟病和過早死亡有關。
〔4〕 壓力、反覆思考和過度警覺是孤獨與惡夢之間的連結因素。
〔5〕 研究顯示，孤獨感和惡夢發生率之間有顯著關聯。
〔6〕 人際關係需求未滿足時，個體在身心上會感到痛苦，類似於飢餓或疲勞的狀態。
〔7〕 孤獨是一種普遍存在的狀況，嚴重損害健康並影響睡眠品質。
〔8〕 治療孤獨感可能有助於減輕惡夢經歷，但具體措施仍需進一步研究。
〔9〕 孤獨感會顯著增加心血管疾病和過早死亡的風險，與吸煙風險相似。
〔10〕 對於感到孤獨的老年人，飼養寵物可減少孤獨感並促進大腦健康。

收錄時間：2024-08-25 12:53:18 | 新聞收錄查詢